D1， 昆明 → 大理 。
到了 大理 就是玩下洱海， 双廊 ，古镇。

D2， 大理 →老姆登。
穿过 澜沧江 ，再沿着 怒江 北上。午餐的这家泡菜非常好吃。这天可以在澡堂会泡个天然温泉，很舒服。也有裸泡的当地妇女，所以，请游客们不要拍照，更不要传到网络。

D3，老姆登→ 丙中洛 。

D4， 丙中洛 → 察瓦龙 。

D5， 察瓦龙 → 察隅 。

D6， 察隅 → 波密 。

D7， 波密 → 拉萨 

D8， 拉萨 一日游。

D9，羊卓雍措一日游。

丙察察是海拔最低的进藏路线。

川藏线，要翻越14座海拔4000以上米的高山，而丙察察，只需要翻越6座高山，便到 拉萨 ！
行程一般安排7-8天，而全程住宿的地方，除了 拉萨 3600米，其他都没有超过3000米的！而且前三晚住宿的地方，海拔都不到2000米！